【膝の痛み】ヨガのあとに膝上が筋肉痛のようになり、しゃがむと突っ張り痛い【Q&A】

〈ご質問〉
初めて膝が悪くなりました。
ヨガのあとに膝上が筋肉痛のようになり、しゃがむと突っ張り痛いです。
整形でレントゲンは異常なし。少し水を抜きました。

しかし、また張ってきてしゃがむことができません。
どのようなことが考えられますか？

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