筋肉動画まとめ いますぐ観たい動画をひとまとめに
コラボしてくれたツカケンくんありがとうございました！ けんたブログ https://m.youtube.com/c/%E3%81%91%E3%82%93%E3%81%9F%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0-%E3%83%84%E3%82%AB%E3%82%B1%E3%83%B3 【久野Twitter】 https://mobile.twitter.com/hisano1012 […]
本日は「筋肉を維持して脂肪を落とす方法に関する論文解説」を10分で紹介しました！ 「筋肉を維持して脂肪を落としたい」という方は、ぜひ本日の動画もお楽しみください。 ■オーディオブック 本を読む時間がない方は、移動中に音声でのインプットがオススメです！ 【Amazon】※聴き放題プランなら最初の1ヶ月は0円です。 https://amzn.to/3au1yx7 ——̵ […]
≪参考文献≫ Pedro Lopez, Régis Radaelli(2021)Resistance Training Load Effects on Muscle Hypertrophy and Strength Gain: Systematic Review and Network Meta-analysis Brad J Schoenfeld(2016)Effects of Resistan […]
ご視聴ありがとうございました！ 高評価、チャンネル登録、通知ボタンをあなたのその全力の指圧で押してください。 この動画を見たあなたは明日ムキムキになってるかもしれません ChanheiのYouTubeチャンネルは 《毎週20時投稿》 火曜日 通常動画 水曜日 short動画 金曜日 通常動画 日曜日 short動画 その他のSNSも毎日更新中↓↓ 【Twitter】 Tweets by YouTu […]
目次 0:00 オープニング 0:50 習慣では変化に気付きにくい 1:46 脱力チェック 2:28 脱力運動 4:32 まとめ パーキンソン病の方の悩みで多い一つの身体筋緊張。筋緊張が高い状態が続くとそれが普通になってしまいます。身体の緊張状態に気付き、緊張がゆるんだ状態を感じることはとても大切です。是非一度自分の状態を確認し、ゆるむ感じを確認してみてください。 コントロールPDの撮影の裏側やY […]
▽詳しくはこちら🍆 https://abe.ma/3IRVuhd ◇公式YouTubeをチャンネル登録して番組の見どころ・最新情報を受け取ろう！ チャンネル登録▷https://www.youtube.com/channel/UCLsd… ▼番組詳細 ————————R […]
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