- 2021.08.29
【猫背治療】胸腰椎を伸展させるための筋肉視点での臨床思考
【10大特典無料プレゼント中!!!】 PLT協会公式無料メールマガジン 9割の講師が絶対に教えたくなかった治療の真実 ↓↓↓ https://plt-japan.jp/opt/ 猫背治療って胸腰椎の屈曲をなんとかするために肩甲骨とか動かしがちだと思います! だけど僕は下肢の大きな筋肉5つからアプローチする方がより効果的です! 0:00 オープニング 0:05 冒頭 0:58 内転筋と猫背の関係 3 […]
筋肉動画まとめ いますぐ観たい動画をひとまとめに
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春夏連覇して3年野手スタメン全員二桁本塁打、脳筋企画としては達成したのでミート&パワー100の強振多用でどこまでHR増えるか試してみます! ご視聴ありがとうございます!配信を楽しんでいただけたらチャンネル登録・高評価をお願いします。 ルール:脳筋チームです。優先度は野手はパワー&肩&弾道、投手は球速&スタミナ。他の能力は優先能力がMAXになり次第「おまかせ」で上げていきます。 試合では強振多用&速 […]
◇レオ杯グレードリーグ決勝のプレイ配信 ◇無言配信です。コメントは返します。 ◇節度とマナーを守って楽しくね。 ◆チャンネル登録はこちら😌 http://www.youtube.com/channel/UCKLv9JnJNlWkxlXqj1cfemg?sub_confirmation=1 ◆Twitterでも情報発信中! Tweets by ogasawara2407 #ウマ娘 # […]
—–肉体を極める。すなわち、男を極める。—– 私は、どこで間違えたのだろうか。 筋肉というものを、男というものを。 いつから、私は逃げていたのだろう。 まるで木端の眷属のような私に、一体誰が温もりをくれるというのだ。 否、彼ならくれる。 どんな時だって、彼は私と共に歩んだ。 どんな純粋無垢な子供にも負けないくらいの白い雪山に2人で足跡をつけた。 彼の […]
【今やっている施術・指導がどのように体へ影響するのか明確な理由をこたえられない方必見!】 【お客様からの「なんで肩や腰が痛くなるんですか?」に明確に答えられますか??↓↓↓ 明日の指導・施術に不安を抱えていたセラピスト・トレーナー・インストラクターが本質的な解剖学知識に基づいた技術で圧倒的に求められる存在になれる ★動画で学ぶ”3step オンライン講座”プレゼント中★<完全無料> ⇒⇒https […]
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こんにちは ぼんぼんです(о´∀`о) 今回ファイザー社のコロナワクチンを 打ってきました! 2回目です。 ここからあと抗体がちゃんと出来るまで2週間ですね。 これまでと変わらず マスクやうがい手洗いも続けていきます。 早くコロナが終息しますように…😔
#dbd #参加型 #PS5 他プレイヤーに対する悪口、暴言ダメです 煽りダメゼッタイ メインキラー ナース サブ ブライト、ハントレス、デススリ、凜 PSID、tatakoma_Ytube Twitter、tatakoma555
まじうまバーガー 牛の赤身100%ミンチだとバーガー感増し増しかも 合計 1275kcal p124.4 f11.5 c153.7 1個あたり319kcal c31.1 f2.9 c38.4 胸肉400g しょうゆ36g 酒18g みりん36g パルスイート12g 塩4g マフィン4個 トマト100g レタス200g