バーソナルトレーナーの野上です^_^ ※日本トレーニング指導者協会認定指導員(JATI-ATI)、 ※健康運動指導士 ※全米ストレングス&コンディショニング協会 認定パーソナルトレーナー Twitterやブログでも、みなさまに日々健康情報を発信しています。 総合Twitterアカウント https://twitter.com/kireiniyaseru_n 筋トレ情報専用アカウント […]
エクササイズをはじめました！ プランクをしてみたけど。。。 しゃべってじゃこれはトレーニングとは言えないね。。。 ♡♡♡ ♡♡♡ ♡♡♡ ♡♡♡ ♡♡♡ ♡♡♡ ♡♡♡♡ Thank you for watching. Please give us high marks and subscribe♡ 시청 해주셔서 감사합니다. 우리에게 높은 점수를주고 구독 해주세요 ♡ ♡♡♡ ♡♡♡ ♡♡ […]
絶対に抜いてはいけないものがある！ 【メンバーシップ：隊員募集中！】 https://www.youtube.com/channel/UCDkutWKh4mbaM75eGyQ-quw/join ——————————————̵ […]
たまには手を取り合おうかー 途中カットしたためコメント表示されてなくてもうしわけないです・・・ 筋肉脱出シリーズサイト 筋肉脱出 筋肉脱出2 ～呪いの館も筋肉があれば大丈夫～ 筋肉脱出3 ～デスゲームも筋肉があれば大丈夫～ 筋肉脱出4 ～ゾンビパニックも筋肉があれば大丈夫～ https://www.freem.ne.jp/win/game/23917 https://www.freem.ne.jp […]
モデルナワクチン2回目接種しました
『怨みっ子-つぐのひ異譚2-』裏ルート特別編『怨みっ娘』ゆっくり実況になります。 つぐのひ旧作シリーズ第二話裏ルートで出演したセーラー服お兄ちゃんが主人公のネタルートになります。 全体的に笑えるシーンが多いとは言え、一部のシーンが生理的に受け付けない人も居ると思いますので、視聴の際はご注意下さい･･･w ◆前回 【ゆっくり実況】村岡四季子に逆恨みされ、恐ろしい目に遭いました – 怨みっ […]
